《瘦全身運動 》14天暴瘦減肥操 9個動作,每天7分鐘讓你14天爆瘦成閃電精 接下來播放 More + 76歲秦漢身體不佳!現身運動太心酸,近照骨瘦如柴蒼老明顯,曾難以接受自己變老,網友:還好林青霞當初不嫁秦漢! 坐著練出小蠻腰,還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動! 鬼步舞第一課《奔跑》每天堅持跑一跑,健身又減肥