84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 接下來播放 More + 黑豆粒粒都是寶，不打豆漿，不煮粥，做法簡單，看一眼就能學會。 南瓜新吃法，不蒸饅頭不煮粥，一次做30個，解決全家半個月的早餐。 南瓜不要煮粥啦，學會這樣做，色澤金黃，香甜軟糯。
