【館長精華】要減肥先戒糖! 糖對身體有那些危害? 人體需要糖嗎? 接下來播放 More + 只需要1個雞蛋，就能輕松降血糖！糖尿病治好了！這種「補腎菜」，在抗疲勞，可見秋葵的保健作用 ! 常吃多活十年遠離癌症，它的維生素C含量是蘋果的20倍；有助於減肥抗癌，功效太多了！ 《瘦全身運動 》14天暴瘦減肥操 9個動作，每天7分鐘讓你14天爆瘦成閃電精 營養健康的蔬菜餅，早餐首選，減肥人士的最愛，做法簡單隻需3分鐘！
