每天1遍拉筋操，舒活筋骨，暢行氣血，經絡通了，身材倍健康！ 接下來播放 More + 5個土豆3個雞蛋，教你做創意土豆餅，當菜又當飯，少油健康又營養 心臟不好，百病生！每天拔手指60下，通心經，養心脈，心臟保健康 蘿蔔這樣做太好吃了，簡單易做，健康美味解油膩，出鍋吃著特別香。
