頸椎病快速恢復！3個動作每天10分鐘 頭暈手麻不見了！ 接下來播放 More + 一套頸椎按摩操，專治頸椎病，一輩子不再犯！ 6節頸椎操，每天堅持鍛煉10分鐘，頸椎越來越舒服 頸椎不好別捏脖子了！1個小動作，自我康復頸椎，脖子1天天健康
