非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！ 接下來播放 More + 五臟喜歡的5個「養生動作」，每天花幾分鐘做做，收穫健康身體好 頸椎不好不用怕，做1個動作放鬆，頭不暈手不麻，頸椎健康輕松【侃侃養生】 桑葚粿做法，網紅美食，好吃又養生！
