肝主疏泄，1個拉筋動作，疏通肝經，疏肝理氣，減少失眠！ 接下來播放 More + 每日拉筋的10個方法，正確的拉筋讓你越拉越年輕！ 天然安眠藥被發現，失眠多夢睡不著，70歲老人每天睡前吃一把這，一覺睡到大天亮，夜尿也沒了 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃!
