這個動作每天堅持3分鐘，勝過吃一整年枸杞！氣血瞬間好到爆表！50歲後一定要多做！ 接下來播放 More + 每天一遍拉筋操，9個動作，強健筋骨、舒暢氣血！還你輕鬆好身體 7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質 我們身體有一條【經絡】很神奇，每天敲打50下，不僅血毒排了，脂肪掉了，氣血也足了！
