半夜腳抽筋竟是衰老信號！韭菜加它一起炒，堪稱「天然鈣庫」，抽筋消失了夜夜都好眠 接下來播放 More + 老是抽筋？「缺鉀」恐致高血壓、心臟病發作，速吃「8大含鉀水果」解決健康危機！有愛心的請發給更多的人！（藥膳養生） 絲瓜別炒著吃了，加一把韭菜，比肉還香，好吃到你不想放下筷子！ 黑木耳搭配這兩物，是女人皮膚衰老的「剋星」，連吃3天，皮膚紅潤白皙，老年斑、皺紋通通消失不見了，瞬間年輕30歲
