91歲老僧說：當你累了、煩了、痛了、委屈了，就默念心經這3句話，一切自然變好！ 接下來播放 More + 一位高僧的提醒：諸事不順時，不要悲傷、不要著急，默念《心經》這3句話，無論什麼事情，都會變好！ 每天轉臂5分鐘，通心經、養心脈，簡單實用 心經很短，但容易堵，1個「優美手勢」拉伸心經，心臟健康又強壯【健康管理師李曉】
