腎氣足人長壽！老中醫養腎必吃的3個菜，1塊錢煮一大碗，還降糖！【家有大中醫】 接下來播放 More + 家裡添新碗，這三種不要買回家！家裡有也別用，賣碗的不會告訴你 年糕不用買，自己在家做很簡單，一杯牛奶，一碗糯米粉搞定 黑豆加紅棗，教你從沒吃過的做法，每天喝上1碗，睡眠好頭發黑
