家人都說好的甩手操，每天練習5分鐘，疏通淤堵助睡眠，行氣活血 接下來播放 More + 3味中藥煮水喝，腿腳疼痛的可舒筋通絡，理氣活血，精力旺。 這樣東西現在吃最好，養胃健脾、補腎強筋、活血止血，還能治反胃、泄瀉、腰腿軟弱 40歲以後內臟衰老非常快，老中醫教你：一個星期喝一次，活血又補血，把氣血補回來
