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1個動作每天5分鐘，養氣血，補肝腎，升免疫，祛濕排毒，逆轉亞健康，勝過跑步1小時！【中老年講堂】
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眼睛模糊看不清，家裡一定要常備這個食物，恢復視力不花冤枉錢，還能滋補肝腎降血壓，家中必備滋補飲品
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地瓜和這一起煮，勝吃50萬補藥！ 20多年老花眼不見了，眼睛明亮視力好！血壓膽固醇也下降了！還能很好的通便排毒、滋補肝腎，30多年的大肚腩都變平坦了！
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紅豆和它一起吃，比三十萬補藥還好！老花眼不見了，暖胃健脾身體好！血壓膽固醇也下降了！還能有效滋補肝腎、補血安神，20年的失眠都被治癒了！ ！
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保肝多吃這些蔬菜，中醫師推薦這3款茶飲，幫助滋補肝腎，對脂肪肝也有防治作用！
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早餐吃雞蛋牛奶都不如吃這，補腦效果是核桃的20倍，還能明目補氣，滋補肝腎，千萬不要錯過了
