散步時加多一個動作，護膝蓋、降三高、減肚子！效果比吃50萬補藥還好，建議所有中老年人都看看 接下來播放 More + 醫生推薦：雞蛋清裏加1物，在家自製天然染發膏，白髮染黑永久不褪色，適合所有中老年人，從此再也不去染髮店 補藥一堆，不如洋蔥一個，分享洋蔥養生吃法，出鍋特別香，真解饞 天冷這樣吃白蘿蔔，比吃補藥還好，做法很簡單，全家都愛吃
