煮小米時加這一起吃，血壓降了，便秘沒了，夜裡不失眠了，身體更強壯了，還能很好的養胃健脾、減肥排毒，降低膽固醇，預防肝病！ 接下來播放 More + 膽固醇最怕的4種食物，每天吃一點，降低膽固醇，血管越來越健康 一把檸檬皮勝過10副藥！2種「妙用法」打敗關節疼痛、高血壓 老是抽筋？「缺鉀」恐致高血壓、心臟病發作，速吃「8大含鉀水果」解決健康危機！有愛心的請發給更多的人！（藥膳養生）
