用雪梨和銀耳做成布丁，冰冰涼涼，清甜爽口，解暑潤肺又降火！ 接下來播放 More + 菊花加這寶一起喝，是高血壓的天敵，空腹喝一杯，血壓從10降到130，比降壓藥還管用，還可以清肝明目，清熱降火 睡眠不好是「肝火旺」！建議中老年人：多吃3種養肝菜，養肝降火睡得香！丨李醫生談健康【中醫養生】 無糖 決明子、山楂 茶: 只需10分鐘,清肝降火、潤腸通便、解食滯、助減肥、舒緩都市病(血壓/血脂/膽固醇)
