炒豆角時,切記別直接炒和焯水了,教你一招,脆嫩入味營養不流失。 接下來播放 More + 蘿蔔搭配雞蛋,真的太厲害了,60歲老保姆拿手絕活,營養又解饞 雞胸肉這樣做,孩子最喜歡,不用炒不油炸,鮮嫩營養,上桌就掃光 紅薯葉新吃法,不用炒不涼拌,營養又解饞,上桌一大鍋都不夠吃。