炒豆角時,切記別直接炒和焯水了,教你一招,脆嫩入味營養不流失。 接下來播放 More + 雞胸肉這樣做,孩子最喜歡,不用炒不油炸,鮮嫩營養,上桌就掃光 白灼蝦切記不要用水煮,大廚教你一招,鮮嫩入味,營養不流失 教你做蛋包豆腐,比大魚大肉還好吃,口感特別豐富,營養好