走路快和走路慢，哪個更容易長壽？專家研究47萬人：70歲後這樣走路的人，至少能多活16年！早知道早受益 接下來播放 More + 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？ 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。 60歲後不要太勤勞，越懶反而越長壽，原因讓人意外，看完你也能活很久！
