睡眠不好要常燉這盅湯，我家隔三差五要喝一次，比吃燕窩還養人 接下來播放 More + 雪梨搭配銀耳，堪稱平民小燕窩，學會這樣吃，皮膚白皙水潤 它比燕窩便宜50倍！喝一次勝過敷10張面膜，還能淡斑瘦身，皮膚白嫩光滑，比十幾萬塊的護膚品還管用！ 10斤燕窩不如一兩它，早上喝水加點它，臉色紅潤透亮，斑點皺紋也不見了，讓你瞬間年輕30歲
