年紀大了少吃肉，多吃這個菜，消腫利尿，降血壓降血糖，提升陽氣，腰腿才有勁，精力充沛身體壯，壽命更長 接下來播放 More + 降血糖偏方，每天空腹喝, 血糖從16降到7.6！ 壽命短的人，吃飯的時候會有3個壞習慣，希望你一個也沒有！ 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！
