豆腐加它煮成湯，只需喝一碗，血壓就從145降到120，還能輕鬆降血糖，保護腸胃健康！ 接下來播放 More + 瘦肉這樣做真是太好吃了，彈爽滑嫩好解饞，我一次都能吃兩大碗 教你做蛋包豆腐，比大魚大肉還好吃，口感特別豐富，營養好 黑豆加紅棗，教你從沒吃過的做法，每天喝上1碗，睡眠好頭發黑
