老了不想骨頭一碰就碎，一種水果建議多吃，骨密度增強60倍，96歲骨頭依舊硬邦邦，一口氣爬10樓都不費勁！ 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了 這3種水果吃完別扔掉，水裡泡7天就發芽，變成盆栽太美了！ 注意！癌細胞最愛這3種水果，很多人卻天天都在吃！後悔知道的太晚！
