獨特的手掌大穴調整腎氣,改善內分泌!中老年人養生訣【人體百科David偉】 接下來播放 More + 心臟供血不足,每天抓手100下,疏通6條經,血液流通快,人輕鬆【武醫張鵬養生】 每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】 90歲爺爺吃了60年的黑豆養生做法,不蒸不炸不煮,越吃越精神