百歲老人告訴你！要想晚年幸福又長壽，一定別碰這3個圈子！看完你就明白了！ 接下來播放 More + 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？ 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】
