血糖高的，早起一套「降糖操」，調節中樞，改善代謝，預防並發症【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 脆皮燒肉製作，酥脆爆皮，自己在家做健康美味 身上若2處「發癢」，很遺憾通知你：血糖超標了，請及時調理 5個土豆3個雞蛋，教你做創意土豆餅，當菜又當飯，少油健康又營養
