腎氣不足的人，手上3個小動作，每天100下，腎氣足人年輕 接下來播放 More + 腎氣足人長壽！老中醫養腎必吃的3個菜，1塊錢煮一大碗，還降糖！【家有大中醫】 踮腳落地以及升級版動作：刺激腳後跟，補腎氣，醒腦，疏通經絡! 92歲老人突然長出黑頭發、新牙齒，秘訣竟是按摩這個穴位，不到3天，全身的病痛都不見了，還補腎氣，填腎精
