數名醫建議:上了年紀,寧願吃飽坐著,也別在飯後做這5件事,飯後半小時是養生黃金期,做一個動作,延年益壽。 接下來播放 More + 經絡不通百病生?,教你一個動作,打通督脈,陽氣傳遍全身!【侃侃養生】 50種養生茶的功效!(收藏起來不用錢 ) 頸椎不好不用怕,做1個動作放鬆,頭不暈手不麻,頸椎健康輕松【侃侃養生】