光是散步可不夠!過了60歲,想要長壽還要做好這五件事 接下來播放 More + 不吃晚飯和吃得少的人,真的更健康長壽嗎?這個101歲老人的回答震驚很無數人,連退休老醫生都後悔看晚了 堅持「長壽晃手功」,幫助活通氣血,打開筋骨!塑健康長壽體質? 吃豬肉竟然能長壽?夫妻倆每天只吃肉不運動,卻沒病沒痛地活過了105歲,原來秘訣在於烹飪的時候加上了這!