手指這個關節，沒事搓兩下，1分鐘氣血傳遍全身，脊椎腰椎也不痛了！ 接下來播放 More + 比吃補藥還好！ 「檸檬皮」是「關節痛」的天然救星！簡單有效，可惜好多人不知道！ 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！ 7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質
