腰椎不好，酸軟無力？晨起按壓3分鐘，活開腰部氣血，帶走雜質一身輕鬆【人體百科David偉】 接下來播放 More + 抓了三天，三高沒了，手不麻了，氣血足了，睡眠好了! 7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質 腰椎不好腰肌勞損？4個躺著練的自愈康復操！腰健康！人年輕！
