建議中老年人,少吃米飯和饅頭,多吃這3樣主食,勝過吃保健品! 接下來播放 More + 自從學會芋頭的這個做法,家裡再也不買包子饅頭了,上桌就掃光。 剩米飯不要二次蒸了,加3個雞蛋卷一卷,肉飯菜都有,孩子吃美了。 我家麵粉從不蒸饅頭,教你新吃法,比包子簡單,比油條營養好吃