早上起來這樣動一動手指,一整天都氣血充盈!臉色紅潤年輕20歲。 接下來播放 More + 對著牆做1個動作,勝過跳2小時養生操,補足腎氣和氣血,腰膝酸軟、腰腿痛、失眠乏力都好了!【中老年講堂】 抓了三天,三高沒了,手不麻了,氣血足了,睡眠好了! 國家級名中醫分享 : 腎氣不足,耳鳴腰酸,用兩個手指夾住耳朵揉15下 ,「男的強壯,女的年輕」,只需3分鐘,氣血傳遍全身!