2024年最新降糖運動指南，堅持下去效果不比降糖葯差！ 接下來播放 More + 為何日本最少人得糖尿病？日本血糖專家揭曉答案！飯後愛吃1種水果，這輩子想得糖尿病都難，比任何降糖藥都有效 50歲的人在家練，每天運動10分鐘勝過跑步1小時，越跳越年輕！ 運動員尷尬的一幕
