手上有個止痛穴,腰背疼痛按一按,第二天出門健步如飛。 接下來播放 More + 膝蓋總是疼痛?每天練1個動作,膝蓋不再痛,雙腿更強健【侃侃養生】 手麻不能等!頸椎問題怎麼辦?自我檢測有方法;脖子僵硬、疼痛、頭腦昏沉怎麼辦?你最需要的四個動作!頸椎保健操,每天5分鐘,脖子輕鬆了!勤做運動,別讓頸椎病找上你 電腦族低頭族經常「肩頸疼痛」,簡單拍打肩頸3分鐘,全身輕鬆了