退休後腿腳肌肉流失快?2個動作增強腿腳肌肉含量,1口氣爬上10樓都不費勁。 接下來播放 More + 老人腰膝酸軟,腿腳無力?一周吃兩次,腰不疼了,腿不酸了,120歲都能健步如飛 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」,減少膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜! 黑豆加薏米是滑膜炎的「救命藥」,快速解決膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木,和膝蓋痛說拜拜!