筋變硬,人變老!拉開3條「長壽筋」,亂七八糟的病都沒了。 接下來播放 More + 堅持「長壽晃手功」,幫助活通氣血,打開筋骨!塑健康長壽體質? 日本公佈長壽運動排行!跑步走路都沒上榜,第一名輕松延壽20年,可惜大部分人都不知道 。 早上愛吃煮雞蛋的人「長壽不會遠離你」但切記兩種情況不要吃,早知早好