每天一遍拉筋操，9個動作，強健筋骨、舒暢氣血！還你輕鬆好身體 接下來播放 More + 【拉筋示範】5分鐘拉筋，舒緩肌肉、美化身體線條及減壓；拉完一身輕 教你一套手部保健操，舒經活絡，暢通氣血，身體1天比1天健康！ 抓了三天，三高沒了，手不麻了，氣血足了，睡眠好了!
