人老了以後，判斷自己屬不屬於「長壽體質」，就看70歲後有沒有這5種表現！中了三條以上那恭喜你！ 接下來播放 More + 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！
