走路快和走路慢,哪個更容易長壽?專家研究47萬人:70歲後這樣走路的人,至少能多活16年!早知道早受益。 接下來播放 More + 一首送給奶奶的歌,祝天下所有奶奶健康長壽,永遠幸福! 日本專家終於公佈!2023最長壽運動排名,跑步游泳都不如它!第一名讓很多人意外,最簡單但效果最好! 想長壽先養腿!專家教你5個「腿不老」的動作,越早做效果越好